हाम्रा भान्छामा करेसाबारिमा भएका सबै चिजबस्तुको सदुपयोग जानेर बुझेर गरिरहेको हुदैनौ जो स्वस्थ जीवनका लागि उपयोगि छ कि छैन पनि खासै जानकारि लिएका हुदैनौ । कागती पानीले छालालाई पोषण दिन्छ । छाला र पेटलाई सफा राख्न सहयोग गर्ने बहुउपयोगि फल हो कागती नेपालका पहाडी भेगमा सजिलै पाइने फल कागतीमा पत्थरी पनि निको पार्न सक्ने शक्ति लुकेको हुन्छ । आज हामीले कागतीका फाइदाका बारेमा चर्चा गरेका छौ ।
कागतिमा छालाको लागि पोषक तत्व हुन्छ

कागतिमा भिटामिन सी हुन्छ,जसले छालालाई बचाउछ र पुर्नउर्जा दिन्छ।  यसले हाइड्रेसन सुधार गर्नको लागि र छाला कोमल राख्ने काम गरेको हुन्छ । कागती पानीले पानी सेवन गर्दा यसको रसले पेटमा फ्लश हुन्छ र विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाएर सफा राख्न सहयोग गरेको हुन्छ । कागतीमा पाइने हाइड्रोसनले बुढेसकालका शरिरलाई अलि बढि शुरक्षात्मक बनाउछ र स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्दछ।
रगतलाई सफा बनाइरख्न मद्यत गर्छ 
कागतीको पानीले रगतमा फ्रि रेडिकल र इन्फ्लेमेटरी मार्करहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। कहिलेकाहि जोर्नीहरूमा रहेको युरिक एसिडले पनि पिडा निम्त्याउँछ यो अवस्थामा कागती पानीले कम गर्न सक्छ ।

शारिरिक क्रियाकलापलाई फुर्तिलो बनाउछ र थकानबाट बचाउछ 
कागतीको एक जोसिलो, पुनरुद्धार गर्ने र स्फूर्ति दिने गन्ध छ। यसले इन्द्रियलाई ब्यँताउछ र शारीरिक क्रियाकलापहरूलाई उत्तेजित गर्दछ। कागतीको पानीले क्रिष्टिय क्र्याश बिना नै प्रभावकारी प्रभावहरू प्रदान गर्दछ जुन अक्सर क्याफिनको साथ आउँदछ कागतीको बोक्रा सहितको पानी पिउँदा दिमागमा हाइड्रेसन प्रदान गर्दछ जसले गर्दा दिमाग सचेत रहन्छ, दिउँसो थकानबाट बचाउँछ।

पत्थरिको लागि उपयोगि
कागतीको रसमा रहेको सिट्रिक एसिडले पित्ताको ढुगाँ, क्याल्शियम निक्षेप, र मिर्गौलामा भएको ढुगां सफा गर्न सहयोग गर्छ ।  शताब्दीयौंदेखि, मानिसहरूले कागतीको रस र जैतुनको तेलले बनेको ओषधि  सेवन गरि पित्ताशयको फ्लशमार्फत उपचार गरेका छन्। यस विधिमा १२ घण्टा उपवास बस्नुपर्दछ त्यसपछि २ चम्चा जैतूनको तेल र १ चम्चा कागतीको रस १५ मिनेटमा आठ पटक पिउदा निको हुने आर्युवेदिक चिकित्सकहरु बताउछन ।